콜라비 효능 8가지를 알아보겠습니다. 콜라비는 십자화과에 속하는 식물로, 꽃잎이 십자형태를 이루며 4개로 구성되며, 브로콜리, 케일, 콜리플라워와 같은 양배추과 식물들과 함께 분류됩니다. 콜라비는 일년생으로 재배되며, 식용으로 주로 사용되는 부분은 줄기입니다. 이 부분은 흙 위에서 자라는 순무와 비슷한 모양의 큰 구근으로 보이지만 실제로는 줄기의 일부입니다. 콜라비는 자주색, 흰색, 녹색 등 다양한 색상을 가지고 있습니다.콜라비의 맛있는 부분은 테니스공 정도로 작은 크기의 것이며, 크거나 오래 자란 경우에는 단단하거나 쓴 맛이 날 수도 있습니다. 적당한 크기의 콜라비는 날것으로 먹을 수 있으며, 사과와 비슷한 질감과 풍부한 채즙을 느낄 수 있습니다. 콜라비는 순무와 단 사과를 섞은 듯한 풍미를 가지고 있..